Speziell für Rückenprobleme.

Es wird nicht nur der Rücken, sondern der gesamte Muskelapparat gekräftigt.

Denn beim Bücken, Heben und Tragen sind auch unsere Arme wichtig.

Es wird zwischenzeitlich mobilisiert, denn auch die Gelenke müssen beweglich bleiben!

Im Anschluß daran werden die gekräftigten Muskeln gedehnt.

Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr treffen wir uns in der Sporthalle.

 

Teilnehmer der Rückenschule

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Nächste Termine

24 Okt 2019
18:00 - 20:00
II. Herren
25 Okt 2019
15:00 - 16:00
Kindergarten Turnen
25 Okt 2019
16:00 - 17:00
Mutter – Kind Turnen